Hi, ik ben
Lisa Heijboer
Enthousiast, energiek en iemand die het leven graag voluit leeft. Ik geloof dat het leven bedoeld is om met energie op te staan, dromen na te jagen, te genieten van kleine momenten en je écht goed te voelen in je lichaam.
Ik ben getrouwd met Pim Heijboer, geboren en getogen in Oldenzaal en trotse mama van vier jonge kinderen — Bobbie, Frenkie, Scotti & Charlie — én zwanger van nummer vijf. Een druk, levendig en liefdevol gezin waarin geen dag hetzelfde is.
Van bewegen naar begrijpen hoe het lichaam werkt
Bewegen, gezondheid en energie hebben altijd als een rode draad door mijn leven gelopen. Na mijn vooropleiding aan de dansacademie studeerde ik af aan de sportacademie, met een minor in fysiotherapie.
Vanuit mijn passie voor beweging startte ik mijn eigen dansschool. Ondernemen zit diep in mijn hart en samen met mijn man bouw ik daarnaast aan onze eigen crossbox, een plek waar sport, gezondheid en energie samenkomen. Van CrossFit tot HYROX: voor mij gaat bewegen nooit alleen over fit zijn, maar over energie, veerkracht en vrijheid in je lichaam.
Het moment dat alles veranderde
Hoe energiek en positief ik van nature ook ben, er is ook een periode geweest waarin ik mezelf niet meer herkende.
Ik voelde me moe, prikkelbaar en zat niet lekker in mijn vel. Mijn energie bleef laag, mijn lichaam hield vet vast en ergens voelde ik: dit klopt niet.
Juist in de jaren rondom mijn zwangerschappen ben ik mij intens gaan verdiepen in voeding, hormonen, leefstijl en de werking van het lichaam op celniveau.
Daar ontdekte ik iets belangrijks: dat gezondheid niet begint bij symptoombestrijding, maar bij de basis — bij hoe cellen functioneren, hoe voeding wordt opgenomen en hoe processen in het lichaam samenwerken.
Orthomoleculaire visie
Als health coach en orthomoleculair voedingsdeskundige kijk ik naar het lichaam als één geheel. Niet losstaande klachten, maar samenhang tussen energiehuishouding, hormonen, voeding, stress en celgezondheid. Alles begint op celniveau, dáár wordt bepaald hoe je je voelt, hoe je herstelt en hoeveel energie je hebt.
Wat ik vaak zie in de praktijk is dat kleine tekorten, langdurige stress en een verstoorde vetzuurbalans grote invloed kunnen hebben op hoe iemand zich voelt. Daarom werk ik met inzicht in wat jouw lichaam écht nodig heeft.
“Your inner world shapes your life.”
Hoe je denkt, eet, beweegt en leeft heeft direct invloed op je energie, je hormonale balans en hoe je in het leven staat.
Mijn missie
Mijn missie is om jou te helpen je weer energiek, krachtig en in balans te voelen van binnen én van buiten.
Zodat je niet alleen de dagen doorkomt, maar echt de energie hebt om te leven, aanwezig te zijn voor de mensen om je heen en te doen wat belangrijk voor je is. Op een duurzame en natuurlijke manier, met aandacht voor voeding, leefstijl en de basis van gezondheid: het lichaam zelf.
Hoe ik werk
In mijn begeleiding kijk ik altijd eerst naar de basis: de kwaliteit van de cellen en de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Vanuit daar breng ik in kaart waar eventuele tekorten of disbalansen liggen en wat er nodig is om de cellulaire functie, energie en algehele balans te ondersteunen. Daarbij werk ik onder andere met:
- Persoonlijk suppletieadvies
- Inzicht in voedingsstatus & belastbaarheid
- Bloedtesten voor objectieve duidelijkheid
Niet alle supplementen zijn hierbij gelijk in kwaliteit, zuiverheid en opneembaarheid. Binnen mijn begeleiding werk ik daarom uitsluitend met zorgvuldig geselecteerde, hoogwaardige producten die passen binnen een orthomoleculaire benadering.
Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
Dan kijk ik graag met je mee in een persoonlijk adviestraject.